Sabato 28 Novembre 2026

🥾⛰️ Anello Monte Cava, Monte Rotondo e Monte San Rocco da Tornimparte ⛰️🥾

⛰️Montagne del Parco Sirente-Velino⛰️

➡️ 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨:

Ci troviamo all’interno di un sottogruppo montuoso del Parco Naturale Sirente-Velino, un complesso di vette non particolarmente frequentate sebbene tutti intorno ai 2.000 mt, meta quindi perfetta e non convenzionale per scoprire l’Appennino centrale.

Partiremo da Tornimparte appena usciti dal casello, nei pressi del rifugio degli Alpini, risalendo la comoda carrareccia e giungendo dopo poco a Fonte la Rocca con acqua dove potersi abbeverare e rifornire.

Si prosegue lungo la strada fino a raggiungere un secondo fontanile e poi si prosegue a sinistra per la strada seguendo il sentiero 1E. La strada sterrata risale il bosco con tratti più aperti ed altri meno panoramici; a quota 1.325 mt sulla destra è presente Fonte del Puzzillo. La salita prosegue percorrendo la valle del Puzzillo, superando il fondo di un canale di scolo e risalendo ulteriori 100 mt di dislivello in costante salita mai ripida.

Dopo circa 4 Km dalla partenza, a quota 1465 mt, si giunge ad un altro fontanile oltre il quale è presente un bivio con cartello con indicazione verso sinistra, che prenderemo, seguendo il sentiero, raggiungendo prima il rifugio Cerasolo (posto vicinissimo al bivio) e poi il rifugio San Rocco e i prati del Cerasolo, con annesso laghetto.
Si prosegue ora su un sentiero di salita segnato che alterna tratti di bosco a tratti più aperti per poi giungere definitivamente a quota 1.600 mt sulle comode creste più panoramiche. Si prosegue in costante salita con panorama sempre più aperto fino a raggiungere la vetta del monte San Rocco (1.880 mt).

Dal monte San Rocco è visibile il Monte Cava e la cresta che li collega. Seguendo la cresta si arriva al Male Passo; superato lo stesso, si percorrono 500 mt e 120 mt di dislivello fino a raggiungere la vetta del monte Cava (2.000 mt), la cima più alta di giornata.
Dopo una sosta pranzo, dalla vetta proseguiremo verso ovest per un breve tratto di cresta superando un’anticima (Monte Rotondo 1.993 mt) oltre la quale, a quota 1.970 mt, c’è il bivio sulla destra del sentiero che scende repentinamente in direzione del laghetto (Pozzo Scoperto) ben visibile. Raggiunto il laghetto, lo si supera fino ad arrivare al rifugio Ferrarecce (1.808 mt), crocevia di sentieri.

Dal rifugio Ferrarecce si scende per il vallone posto a sud est per sentiero 1G che raggiunge un primo tratto di bosco privo di particolari pendenze e dopo una radura si immette nel cuore del fitto Bosco di San Giovanni che discende ripidamente la Valle della Rocca percorrendo in discesa oltre 500 mt di dislivello in 2,5 km.

Al termine della discesa ci si ricongiunge con la strada sterrata percorsa all’andata, ritornando prima a Fonte La Rocca e poi al punto di partenza.

Insomma... Escursione imperdibile per gli amanti dell'hiking e della montagna ⛰️👣🌿

📊 𝐃𝐚𝐭𝐢 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐢:
➡️ 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚̀: 𝐄
➡️ 𝐃𝐢𝐬𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: +- 𝟗𝟓𝟎 𝐦 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐚
➡️ 𝐋𝐮𝐧𝐠𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚: 𝟏𝟖 𝐤𝐦 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐚, 𝐚𝐝𝐀𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨
➡️ 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚: 𝟕 𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐥𝐮𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞
➡️ 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐠𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐞 𝐢𝐧 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚
➡️ 𝐀𝐝𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐡𝐢 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚 𝐮𝐧’𝐨𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐞 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.
➡️ 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐈 𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐈 𝐄𝐒𝐏𝐎𝐒𝐓𝐈: 𝐍𝐨.
➡️ 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐈 𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐈 𝐒𝐎𝐓𝐓𝐄𝐑𝐑𝐀𝐍𝐄𝐈: 𝐍𝐨.
➡️ 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐈 𝐆𝐔𝐀𝐃𝐈: 𝐍𝐨.
➡️ 𝐓𝐈𝐏𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐑𝐄𝐍𝐎: 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐨, 𝐒𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐨𝐬𝐜𝐨, 𝐒𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐭𝐨, 𝐑𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨.

➡️ 𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒔𝒆:
- Abbigliamento escursionistico adeguato
- Scarpe da trekking (pena l'esclusione)
- Bastoncini da trekking
- Giacca a vento impermeabile
- Pile
- Pranzo al sacco
- Zaino
- Acqua (almeno 2,0 L a persona)
- Snack

➡️ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨:

ore 9.00 a Tornimparte (AQ), circa un’ora di auto da Roma, Autostrada A24 direzione L'Aquila, uscita Tornimparte.
Posizione:

https://maps.app.goo.gl/tcSKFWAx15Mys6XH9

Potenziale accorpamento auto ore 7.45 centro commerciale Metrò Roma La Rustica, uscita 15 GRA. Posizione:

https://maps.app.goo.gl/C8AP29nKA4fFzuXt7

⚠️ 𝐍𝐨𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢:

➡️𝐍𝐨𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢:

🏷️𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐜𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐐𝐮𝐨𝐭𝐚 𝐓𝐫𝐞𝐤𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐏𝐒 come socio volontario occasionale 𝐞𝐝 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐢 𝟔€/𝐚𝐧𝐧𝐨.
🏷️𝐋𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞:
- il contributo associativo di iscrizione.
- 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢 𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢𝐞 in relazione allo svolgimento dell’attività di volontariato.
- 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐑𝐂𝐓 (𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐂𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐳𝐢) per la responsabilità civile in caso di danni provocati a terzi durante l’esercizio dell’attività dell’associazione.
🏷️Per questa escursione è previsto un contributo di 5€ a persona.
Gratis per i ragazzi al di sotto dei 12 anni.

➡️Non è prevista la possibilità di effettuare versamenti di acconti o pagamenti anticipati.
Questa scelta è dettata dalla difficoltà di gestire eventuali rimborsi in caso di condizioni meteo sfavorevoli.

➡️𝐓𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨 𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐝 𝐮𝐧𝐨 𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢 sono 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐆𝐞𝐧𝐧𝐚𝐫𝐨 𝐞/𝐨 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐞𝐥𝐞.

🏷️Di seguito il link per entrare nella Community di WhatsApp e chiedere quindi di inserirsi nella chat dell'escursione:

https://chat.whatsapp.com/BDwrSYhSDzV7Rws79FwTsg

🏷️ Per chi avesse necessità di passaggi in auto ce lo comunichi in fase di prenotazione, cercheremo di mettervi in contatto con gli altri escursionisti ai quali fa piacere condividere il viaggio. Si rammenta però che eventuali passaggi rappresentano sempre un atto di cortesia la cui organizzazione è lasciata alla libera iniziativa dei singoli partecipanti.

Accompagnatori:

Michele Scotto di Uccio 📲 3335356695 https://wa.me/3335356695
Gennaro Borriello 📲 3346128594 https://wa.me/3346128594

Le escursioni sono accompagnate da istruttori qualificati CSEN muniti di assicurazione RCT e certificato BLSD, ed operano ai sensi della legge 14/01/2013, n°4 (G.U. n°22 del 26/01/2013).